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马拉松终极训练指南-原书第4版
¥22.7(4.3折)定价:¥52.9芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登（hal higdon）经典作品！18周有的放矢的渐进式训练计划让你更安全地完成马拉松跑！ 畅销全球22年，全球50多万跑者亲身实践。 万科集团董事会主席王石，urwork（中国）创始人、万科集团原高级副总裁毛大庆，新浪高级副总裁魏江雷，探路者集团副总裁兼任体育事业群张涛，北京略博咨询公司执行董事田同生，中央电视台体育评论员于嘉等中国跑步文化推动者联袂推荐！...
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围棋布局辞典-下卷
¥29.0(6.3折)定价:¥46.0《围棋布局辞典》分为上、下两卷。本书是下卷，包括三部分内容。第一部分介绍了星的布局，如二连星、三连星和对角星。一般星布局的运用方法有两种，一种是吴清源先生的一手占角，然后迅速向边上发展；另一种则是武宫正树的从二连星向三连星发展，最后形成厚势的大模样布局。本书对上述两种思路既有继承又有发展。第二部分为小目布局，除介绍传统的小目布局外，又选编了现代流行的平行小目和对角小目的“迷你中国流”布局。第三部分介绍的是特殊的布局，如目外、高目等布局
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觉知舞引·雁形——中国舞蹈研究与示范教材
¥27.0(5.5折)定价:¥49.0本书包括中国舞雁形训练法骨骼、筋脉、灵动点、三角结构练习、空间练习、松柔与力劲练习、运动轨迹、行身轨迹练习、中国传统身体美学练习、身体流动练习、听息、浮波、坐式雁展、四正、四隅、跪式、雁坐组合，立式雁展、连接式、重心移动、流动与转换、波浪腰、风摆柳组合等内容，训练方法上借鉴了古典舞、现代舞基训等相关技巧方法，所有练习均有相关图片和配套教学视频，形式生动，非常实用。可以供大专院校舞蹈专业和舞蹈爱好者使用。...
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围棋布局辞典-上卷
¥22.5(4.9折)定价:¥46.0《围棋布局辞典》分为上、下两卷。本书是上卷，包括两部分内容，即星小目布局的平行型和星小目布局的对角型。所选案例几乎全是1990年以后的中、日、韩棋手的实战谱中星小目布局的新型和变型，是一部不可多得的当代星小目布局的工具书...
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从业余3段到业余6段-阶梯围棋星级题库-3-第2版
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0本书主要针对从业余3段到业余6段的围棋爱好者，根据这个层面的读者的棋力水平，特别强调综合战斗能力的培养，偏重高级布局、序盘定式、高级死活、官子的收束和中盘高级战术组合等内容...
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从业余6段到专业棋手-阶梯围棋星级题库-4-第2版
¥13.3(3.8折)定价:¥35.0本书主要针对从入门到业余初段的围棋爱好者，根据这个层面的读者的棋力水平，特别强调基本功的训练，偏重布局、常规定式、初级死活、基本手筋等内容，题量较大...
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从入门到业余初段-阶梯围棋星级题库-1-第2版
¥15.1(4.3折)定价:¥35.0本书主要针对从业余初段到业余3段的围棋爱好者，根据这个层面的读者的棋力水平，特别强调计算能力的培养，偏重中级布局、中盘定式、中级死活、中盘战术等内容...
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体育社会学(Sportsoziologie)
¥95.2(6.9折)定价:¥138.0本书从现代社会的角度对体育社会学进行了阐述，分别从体育社会学的起源和发展、影响和驱动力、社会中的体育、理论重点、应用的可能性和极限等等出发，对体育社会学进行了多方面的探讨。本书既适合作为本科生课程的体育社会学入门教材，也适合作为硕士研究生进一步学习体育社会学的硕士课程教材。与同类型的著作相比，本书理论性较强，以清晰、紧凑的方式说明了体育社会学多样性的研究和教学方式。本书以翔实的资料、丰富的知识以及极高的理论水平，在体育社会学诸多理论书
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健身气功社会体育指导员
¥11.0(3.8折)定价:¥29.0本书大力宣传社会体育指导员的先进事迹，积极弘扬社会体育指导员的高尚精神，对于推进社会体育指导员队伍的思想、作风和组织建设，对于提升其地位，具有很好的社会效应...
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抗阻训练从入门到精通
¥56.2(7.2折)定价:¥78.0《抗阻训练从入门到精通（全彩图解第4版）》是两位力量训练专家写作的抗阻训练经典教程。本书首先阐释了抗阻训练的生理学机制，介绍了常用训练器械的类型和使用方法，并讲解了锻炼者需要掌握的拉伸、举重和保护技术。接着，本书采用真人示范分步骤图解的方式，详解了针对胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心区、全身等不同区域的动作练习的执行步骤、常见错误及改正方法，并解析了确认和调整动作练习的训练负荷的方法。此外，本书介绍了制定满足不同需求的训练计划的九大
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人民邮电出版社游泳突破精准训练
¥38.5(7折)定价:¥55.0“游泳突破”系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第3册，主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划，是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分，靠前部分为技术手册，系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作；第二部分为训练卡包，包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容，很后的训
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刷新PB:跑步提速指南
¥22.8(3.8折)定价:¥59.9本书是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中, 作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划, 新手、中级、高级都包括, 并且有专门针对女性的内容, 在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容, 并且有非常多的实例。另外, 作者用专业的角度来讲述, 耐人寻味...
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游泳突破 精进技术
¥41.3(7折)定价:¥59.0游泳突破系列图书共有3册，分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第2册，主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章，从游泳的推进理论讲起，内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力，打水、躯干动作与衔接技巧，划水数据的重要性和分析方法，以及各种泳姿的关键技术等。很后还讲解了专业技术该如何运用，开放水域游泳的观察技术，以及短距离自由泳的直臂技术等。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读...
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青少年运动员营养指南
¥54.6(7折)定价:¥78.0本书分为四部分十一章, 介绍了现代运动营养学、体育运动与个人目标的营养需求、定制专属运动营养计划及食谱等内容, 以简单直观的方式解答了青少年运动员为什么吃、吃什么、何时吃、在哪儿吃、吃什么等与饮食相关的问题, 结合营养学基础知识及前沿运动营养实例, 帮助教练、家长为青少年运动员的健康、生长发育和运动表现提供营养需求分析和营养膳食指导...
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世纪恩怨:巴塞罗那vs皇家马德里
¥25.0(3.2折)定价:¥78.0这是梅西vs罗纳尔多，加泰罗尼亚vs卡斯蒂利亚。这是民族与国家的对抗，自由战士和佛朗哥法西斯分子的斗争。这里不仅有华丽的进球和精湛的技术，还存在着红牌和争议。这是世界上最好的两支球队间的较量，是火星与地球的碰撞。它不仅是一场比赛，更是一场战争。这就是巴塞罗那vs皇家马德里...
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定向培养士官生体能训练教程
¥45.5(7折)定价:¥65.0《定向培养士官生体能训练教程/定向培养士官生系列教材》分为体能训练理论、体能训练实践和训练指导与身体评定三编，共十三章。主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质等身体素质训练的基本动作过程、技术要领、训练强度及频率，训练计划的制订、常见伤病及其预防措施、运动处方的实施、身体素质评定和身体肌能评定等内容。 《定向培养士官生体能训练教程/定向培养士官生系列教材》既可以作为定向培养士官生体育课程教学用书，也可以作为定向培
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体育社会学启蒙——现代社会体育运动研究
¥109.0(6.9折)定价:¥158.0这本书在社会现代化进程的背景下讨论了体育问题, 认为体育和现代社会休戚相关，没有体育，现代社会无法想象，没有现代社会，体育也无法想象。体育的现代化程度和现代社会的体育化程度相当。本书从不同角度讨论了现代体育以及体育对现代社会的影响，包括公众对体育的热情、体育英雄、极限运动和风险运动、兴奋剂等等社会现代化进程中呈现出的体育现象。本书认为，体育可以通过建立自己的规则和组织机构同其他的社会系统区分开来，并且通过靠前化以及靠前媒体传播，成为社
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重返巅峰 力量训练者伤后功能重建与能力发展
¥143.9(7.2折)定价:¥199.8重返巅 峰 是美国物理治 疗师阿伦·霍希格，结合新研究成果和服务举重运动员、力量举运动员、美国橄榄球联盟运动员、美国职业棒球大联盟运动员等世界高水平运动员的实践经验所创作的常见力量训练损伤康复指南。书中的前 6 章，每一章针对特定身体部位，例如腰背、髋关节、膝关节等，从相应损伤的解剖学基础入手，带领你分析造成疼痛的可能原因，并提供了简单有效的筛查方法，帮助你评估身体的薄弱环节，从而找到问题所在。此外，阿伦在这本书中，还分享了自己在服务
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傅山太极拳剑套路汇编
¥27.5(6.1折)定价:¥45.0本书是傅山拳法——子午太极拳、剑套路汇编，包括傅山子午太极拳16式、32式、64式、81式和子午太极剑法等多个套路，图文结合，通俗易懂，书中每个套路均配有二维码视频，方便读者研读、学练，达健身、养生之效果...
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